メンタル カッと来たら６秒待って！アンガーマネジメントについて勉強したので書いとく。 2018年11月27日 sei01row 聖一朗の『やってブログ。』 こんにちは。聖一朗（@sei01row）です。 今回は『怒り』の感情とうまく付き合う“アンガーマネジメント”について勉強したのでまとめ …
