メンタル

  1. 憂鬱な会社の飲み会。参加した時に少しでもうまく乗り切る方法

    こんばんは聖一朗(@sei01row)です!今年もあと残すところ1ヶ月ですね。長かったですか?それとも短かった?今年一年が良い年だった人も、悪い年だった…

  2. カッと来たら6秒待って!アンガーマネジメントについて勉強したので書いとく。

    こんにちは。聖一朗(@sei01row)です。今回は『怒り』の感情とうまく付き合う“アンガーマネジメント”について勉強したのでまとめておきたいと思います…

PAGE TOP